“心理不健康”是个模糊的概念

　　这个问题难以回答，最主要原因是”心理不健康“的概念的模糊性。因为，到现在为止，心理健康和心理不健康，并没有明确的划分标准。正如心理测量里，我们只能根据常模样本（Normsample）的平均数和标准差，来划定95%的置信区间，然后做出判断，我有95%的把握说这个人是正常的，但我也很清楚，至少有5%的可能性，我的这个结论是错的。

　　心理健康和心理不健康，这个连统计学上都很难标准出来。如果按照弗洛伊德的精神分析理论，他认为“人人都是精神病患者”，也就是说，几乎每个人都会在成长过程中，经历过各种各样、或轻或重的伤害，而这些都会或多或少导致些心理阴影。但是，要记住的是，并不是小时候受到过伤害的人都会产生“心理不健康”。大多数人还是有自我调适能力，能够从这些阴影中走出来的。比如，几乎每个人都会体验到紧张、焦虑、甚至有些抑郁状态。但这些并不必然会导致心理障碍，不会必然产生抑郁症、精神分裂等等精神上的疾病。

　　什么是“心理健康的下一代”？

　　同样的，还是有个问题要搞清楚，什么是“心理健康的下一代”？

　　通常情况下，父母会觉得孩子不哭不闹，比较好带，就是心理健康的表现了。其实，这是一个大大的误解。从发展心理学中依恋理论的观点来看，一个“心理健康的孩子”应该包括这么几个标准：

　　◎能够有清晰表达自己情绪的能力

　　◎能够有把父母当作寻求帮助和指导的来源的能力

　　◎能够有在应激状态下寻求安慰，获得活力的能力

　　◎能够有积极主动地寻求达到自己目标而努力的能力

　　◎能够有反对父母而不怕被拒绝的能力

　　总之，孩子能够在依赖父母和独立自主之间能够找到一种平衡，这是最重要的”心理健康“的标志。

　　要培育心理健康的下一代，

　　父母需要怎么做？

　　要达到上述的标准，父母应该如何做呢？依恋理论提出了两个非常重要的因素：

　　（1）父母反应的敏感性（sensitiveresponsiveness）。父母是否反应敏感、及时，是否稳定、始终如一的照顾幼小的孩子，决定着孩子的依恋性质。所谓父母反应的敏感性，是指父母能否及时注意到孩子发出的信号，并能正确地解释，且迅速采取行动满足孩子的需要。

　　（2）父母的情感效用性（availability）。也就是说家庭环境也可影响依恋类型的形成：家庭中父母的婚姻关系，父母的依恋类型，尤其是母亲的依恋性质，经济状况、社会地位等与儿童依恋关系的发展有着密切的影响。

　　根据这两个要素，回到问题上来，如果父母“心理不健康”，准确地说，应该是照顾者有严重的心理疾病，比如精神分裂症、严重的抑郁症患者，这些比较严重的人格障碍的照顾者会严重妨碍孩子的心理健康，产生不良的后果。因为他/她们的反应敏感性会比较低，同时，情感效用性也非常差。会导致如下的后果：

　　◎孩子会觉得自己没有价值，自己不可爱，缺乏自信

　　◎孩子会觉得别人是不可靠的，不会很好地善待自己的

　　◎孩子的人际交往会受到很大限制，适应环境也会存在问题

　　◎孩子在学习沟通技能等社会化手段时产生迟滞

　　因此，如果父母“心理健康”水平不高，但没有达到严重的心理障碍的时候，一般情况下，按照正常的抚养方式，应该不会对下一代产生什么不良的影响。但是，如果心理不健康程度达到了严重的心理障碍的时候，可能就会产生不良的影响啦！