肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤，是腰部肌肉、韧带等软组织因积累性、机械性等慢性损伤或急性腰扭伤后,未得到及时有效的治疗，而转为慢性病变所引起的腰腿痛等一系列症状。常发生在肌肉活动过多的部位，可分为急、慢性两类，常见部位为腰、颈、腿部的肌肉，临床表现为肌肉无力、劳累、酸痛、功能障碍等。那么日常生活中如何治疗肌肉劳损那?肌肉劳损的治疗费用需要多少那?下面我们一起来了解一下吧。

　　结合肌肉劳损的特性，权威医生推荐，益中有以下几种治疗方法：

　　①限制或停止致伤动作，使局部得到休息。

　　②局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。

　　③止痛。用类似英国生产的之类的理疗、止痛药。

　　④手术治疗。仅适用某些特定的劳损，如狭窄性腱鞘炎。

　　⑤合理的肌肉功能锻炼。

　　⑥推拿手法缓解肌肉痉挛。

　　至于慢性腰肌损伤，推拿手法以缓解肌肉痉挛，改善局部气血循环，使用外部牵引支撑腰痛治疗带来达到限制或制止致性动作减轻劳损肌肉的张力使其充分休息恢复正常机能，并通过热敷促进血液循环可取得较好的疗效。

　　对于治疗肌肉劳损需要多少费用?这是现在人品普遍关心的问题，专家告诉我们，肌肉劳损治疗费用的多少与治疗时间长短，病情严重程度，检查项目、当地的消费水平与医院等因素密切相关。根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约需要1000——3000元不等，但是不管怎么样，节省肌肉劳损治疗费用的最佳方法是选择正确的治疗方案，尽早的根治病根，所以建议患者在治疗肌肉劳损时去正规专业的医院，这样才能保证治疗的效果。